臉上長痘可通過注意清潔、合理飲食、良好生活習慣、藥物治療、醫美治療等方式改善。

1.注意清潔

選擇溫和的潔面產品，早晚各洗一次臉，清除皮膚表面的油脂、皮屑和細菌；避免過度清潔，以免刺激皮膚導致更多油脂分泌。

2.合理飲食

少吃高糖、高油、高脂的食物，多吃蔬菜、水果、粗糧等含有豐富的維生素和膳食纖維的食物；不要喝酒和吸煙，減少咖啡和碳酸飲料的攝入。

3.良好生活習慣

保持充足的睡眠，避免熬夜，避免長時間使用電子設備；注意防曬，減少紫外線對皮膚的傷害。

4.藥物治療

可以外用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠等藥物進行治療。注意，藥物治療需要在醫生的指導下進行，避免濫用藥物。

5.醫美治療

對于嚴重的痘痘，可以采用光動力療法、激光治療等醫美方法進行治療。