吃咸了嗓子不舒服的原因及對應治療方案，包括生理性因素、慢性咽炎、扁桃體炎。

一、生理性因素：食物過咸刺激咽喉部位，導致咽喉黏膜干燥、分泌物減少。這種情況一般無需特殊治療，可通過適當多喝溫水，減少冷熱酸甜食物攝入來緩解。

二、慢性咽炎：

1.這是由多種原因引起的慢性炎癥，發病部位在咽喉黏膜。

2.癥狀表現為咽喉有異物感、咽癢、咳嗽等不適。

3.治療上可選擇西地碘含片、薄荷喉片等藥物。

三、扁桃體炎：

1.常吃咸食可能刺激扁桃體發炎。

2.會伴有局部異物感等癥狀。

3.可遵醫囑服用利巴韋林片、阿昔洛韋片等藥物進行治療。

總之，吃咸了導致嗓子不舒服時，要先明確原因，再根據具體情況選擇合適的應對措施。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫診治。