生理期可用艾葉泡腳，控制水溫40-45℃，時間15-30分鐘，注意衛(wèi)生，孕婦等人群不宜用。

1.控制水溫

用艾葉泡腳時，水溫不宜過高，最好控制在40℃-45℃之間，以免燙傷皮膚。

2.控制時間

泡腳時間不宜過長，一般控制在15-30分鐘左右，以免引起頭暈、心慌等不適癥狀。

3.注意衛(wèi)生

泡腳時要注意保持腳部清潔，避免感染。泡腳后要及時擦干腳部水分，穿上襪子保暖。

4.因人而異

艾葉泡腳并非適用于所有人群，例如孕婦、糖尿病患者、足部皮膚有破損者等，應(yīng)避免使用。如果在泡腳過程中出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)立即停止泡腳，并及時就醫(yī)。

總之，生理期可以用艾葉泡腳，但需要注意控制水溫、時間和衛(wèi)生，以及個人的身體狀況。如果有任何不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。