懷孕初期可以適當(dāng)食用桂圓，不過不建議過量。

一、桂圓是藥食兩用食物，富含維生素、微量元素等，能為孕期身體補(bǔ)充營養(yǎng)所需，對促進(jìn)胎兒生長發(fā)育有一定幫助，適當(dāng)食用對孕婦和胎兒都有益處。

1.其營養(yǎng)成分能滿足孕期的部分營養(yǎng)需求。

2.對胎兒的生長發(fā)育起到積極作用。

二、但桂圓性溫，不能過量食用，否則大量進(jìn)食可能導(dǎo)致孕婦上火，引發(fā)咽痛、口苦口干、大便硬結(jié)等癥狀。

1.性溫是其特點。

2.過量食用的不良后果表現(xiàn)。

懷孕初期孕婦應(yīng)該做到合理飲食，比如適當(dāng)多喝水，多進(jìn)食新鮮的蔬菜、水果。同時，還應(yīng)保持規(guī)律的作息，適度進(jìn)行運(yùn)動，擁有健康積極的心態(tài)，并按時做好產(chǎn)檢。

總之，懷孕初期對于桂圓的食用要適度，同時要注重各方面的孕期保健，以確保孕婦自身和胎兒的健康。