產后膝蓋疼通常由受涼、膝關節滑膜炎、膝關節退變等因素導致，需及時就醫明確病因。

一、受涼：產后出現膝關節疼痛，很可能是膝關節受涼。因為產后膝關節多處于放松狀態，若保暖不當，易使冷風侵入，從而引發較為明顯的膝蓋疼，且在膝關節活動時疼痛會顯著加劇。

二、膝關節滑膜炎：往往是由于孕期體重增長迅速，腿部壓力較大，而生產后體重驟減，腿部壓力降低，這種變化可能引起產后膝蓋疼，進而導致膝關節滑膜炎出現。

三、膝關節退變：女性產后隨著激素水平下降，可能會出現關節損害、膝關節退變，進而逐漸產生膝蓋疼痛現象。

產后膝蓋疼還可能與其他因素有關，所以一旦出現這種情況，應盡快前往醫院檢查，避免因自行判斷而延誤病情。