眼睛進沙子后可采取輕吹、沖洗、翻開眼皮、就醫等措施，不揉眼，處理時保持冷靜，兒童和老人需特別小心，如癥狀持續不緩解或加重應及時就醫。

1.輕吹

通過輕輕吹氣將沙子吹出眼睛。

2.沖洗

用大量流動的清水沖洗眼睛，將沙子沖出。

3.翻開眼皮

翻開眼皮，檢查是否有殘留沙子，如有，可用濕棉簽輕輕拭去。

4.就醫

如果沙子無法去除，或者去除后仍有明顯的眼部刺激、疼痛、紅腫、流淚等癥狀，應及時就醫。醫生可能會使用專業的器械或藥物進行處理。

5.不揉眼

揉眼可能會使沙子擦傷角膜，或使沙子嵌入更深，加重損傷。

需要注意的是，在處理過程中，應保持冷靜，避免過度揉搓眼睛。如果是兒童或老人，處理時需要特別小心，以免造成更嚴重的傷害。同時，如果眼睛進沙子的情況持續不緩解或加重，應及時就醫，以免延誤病情。