來月經期間能否吃紅豆薏米粥需視情況而定。紅豆薏米粥主要由紅豆和薏米加水熬制而成。

一、紅豆和薏米具有較高營養(yǎng)價值，富含鈣劑、鐵劑、膳食纖維以及維生素等。熬成粥后容易消化，對胃腸道黏膜刺激性小，且通常不會影響月經周期和月經量，所以來月經期間一般是可以吃的。

1.紅豆含有豐富營養(yǎng)成分，對身體有益。

2.薏米也有其獨特的營養(yǎng)價值和功效。

二、但有些女性痛經較為嚴重，來月經時可能出現(xiàn)劇烈腹痛、下墜感、嘔吐等癥狀，此時則不可以吃紅豆薏米粥，以防刺激胃腸道黏膜而導致癥狀加重。

來月經期間要注意多休息，避免著涼，禁止性生活，若出現(xiàn)明顯不適癥狀應及時前往正規(guī)醫(yī)院婦產科診治。

總之，來月經時吃紅豆薏米粥要根據自身具體情況來判斷，同時要做好月經期間的各項注意事項。