區分真假性近視，關鍵在于到醫院進行散瞳驗光。具體如下：

一、散瞳驗光可區分真假性近視。散瞳后睫狀體處于麻痹狀態，能去除其引起的假性近視，此時檢測到的屈光度數即為真實的近視度數。若散瞳驗光未檢測到近視度數，那么視力下降就是由假性近視導致。

1.假性近視通常是長時間近距離用眼致使遠視力低于正常，但近視力正常。

(1)這種情況一般在休息后可逐漸改善，無需特殊治療，不必過于擔心。

(2)假性近視通過睫狀肌麻痹能得到緩解。

2.平時多進行戶外活動，培養良好用眼習慣并減少近距離用眼，能在一定程度上緩解假性近視，使視力恢復相對正常。

總之，通過散瞳驗光能準確區分真假性近視，對于假性近視可通過休息和養成良好用眼習慣等方式來改善。