一個月寶寶的體溫正常范圍是36℃到37.3℃，其體溫波動大且易受外界影響，超過37.3℃即為體溫異常需降溫。一個月寶寶體溫調節中樞發育不完全，對外界溫度調節能力弱，家長要重視，做到：

一、夏天：

1.注意給寶寶防曬。

2.適當減少衣物，防止寶寶體溫過高，避免引發中暑或濕疹等不良反應。

二、冬天：

1.適度增加衣物，以免溫度過低導致感冒或凍傷。

冷熱變化對寶寶影響大。若寶寶體溫高于37.3℃，要進行物理降溫，如貼冰涼貼，或用酒精擦拭手心和腳心，或用溫水擦拭身體。若體溫持續上升，建議去醫院就診，查明病因并針對性治療。

總之，要密切關注一個月寶寶的體溫變化，根據季節合理調整衣物，確保寶寶體溫正常，一旦異常要及時處理。