腰椎間盤突出癥不能天天按摩。按摩可鎮痛、降椎間盤內壓，甚至能助突出髓核回納以利纖維環修復，但天天按摩不合適。因強力按摩會傷脊椎兩側肌肉，長期按摩致肌肉細胞變性進而脂肪化，使脊柱支撐力變小。不建議患者天天按摩，可做些主動功能鍛煉，如腰背肌、腹肌功能鍛煉，能維持脊柱穩定性，緩解腰痛腿痛，也可在醫師指導下進行康復訓練。

一、腰椎間盤突出癥不能天天按摩

1.按摩雖有一定好處，如鎮痛、降低椎間盤內壓力等；

2.但天天按摩會帶來不良影響，如損傷肌肉、導致肌肉細胞變性和脂肪化，進而減弱脊柱支撐力。

二、可進行的替代措施

1.主動功能鍛煉，像鍛煉腰背肌和腹肌等；

2.按照醫師指導進行康復訓練。

總之，對于腰椎間盤突出癥患者，應避免天天按摩，選擇合適的鍛煉和康復方式來改善病情。