血糖高患者不建議吃紅糖。以下是關于血糖高患者飲食等方面的詳細內容：

一、飲食方面

1.避免高糖食物：血糖高患者應避免食用高糖食物，紅糖作為帶蜜的甘蔗成品糖，主要成分是糖分，食用會導致血糖快速上升，不利于病情控制。

2.規律進食：要遵照醫生或營養師制定的飲食治療計劃規律進食，定時定量。

3.食物選擇：多吃蔬菜，每日蔬菜攝入量500g左右；適量吃牛肉、羊肉、雞肉、雞蛋等富含蛋白質的食物；減少食用肥肉以及甜食，控制糖分攝入。

二、日常生活

1.生活規律：保持生活有規律。

2.適當運動：在身體情況允許的條件下，適當進行運動，促進碳水化合物的利用。

3.自我監測：注意自我監測血糖，以便把握血糖控制情況。

總之，血糖高患者要在飲食、生活等各方面多加注意，以更好地控制血糖，維護身體健康。