外痔形成的原因主要涉及飲食、工作、衛生、運動這四個方面。

一、飲食方面

1.飲食不潔凈從而引發腹瀉，使得肛門出現腫脹情況，這就可能誘發外痔。

2.飲食中缺少粗纖維，會造成大便干燥，在經常用力排便時，易導致肛門部靜脈曲張，進而引發外痔。

二、工作方面

如果長時間處于站立或坐著工作的狀態，又或是從事重體力勞動，那么發生外痔的概率會相對更高一些。

三、衛生方面

要是不注重肛門部位的清潔，或者常常坐在潮濕之處，就容易致使細菌、寄生蟲等微生物感染，從而產生外痔。

四、運動方面

一旦缺乏體育鍛煉，外痔的發病幾率也會比較高。

外痔的形成受多種因素影響，飲食上的不潔凈與缺乏粗纖維、工作狀態、衛生情況以及運動與否都與其發生密切相關。應注意在這些方面做好防護和調整，以降低外痔的發生風險。