膝蓋彎曲伸直有響聲但不痛，其治療方法需根據具體原因選擇，要點如下：

一、生理性原因：患者出現這種情況可能是生理性因素導致。主要是由于患者可能長時間未進行膝蓋活動，突然活動時，會使肌肉與筋膜相互摩擦從而產生響聲。對此，患者通常無需擔憂，也不必進行特殊處理。

二、膝蓋韌帶松弛：患者膝蓋部位的韌帶松弛也會引發此現象。一般是膝關節韌帶受到損傷，出現斷裂或拉傷后未及時治療所引起。這時患者需要盡快到醫院檢查，必要時需采取手術的方式進行治療。

三、半月板損傷：當患者半月板撕裂，病情不太嚴重時，可能出現彈響，但沒有疼痛以及膝關節活動受限等表現。一般建議患者可遵醫囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬等藥物進行治療。

總之，當膝蓋彎曲伸直有響聲但不痛時，要明確具體原因，再選擇合適的治療方法。