垂體泌乳素高通常需借助藥物如溴隱亭來降低，食物僅起輔助作用。

一、粗糧：垂體泌乳素高主要和垂體、下丘腦等腺體分泌過多激素或因子有關。患者適量食用粗糧可幫助緩解，像玉米、紫米、燕麥、蕎麥等食物。這些粗糧能在一定程度上改善身體狀況，對緩解垂體泌乳素高有一定幫助。

二、增強免疫力食物：多吃大棗、南瓜、韭菜、洋蔥等能增強免疫能力的食物。此類食物對于提高身體免疫能力效果較好，進而對緩解垂體泌乳素高的情況有益。

三、蔬菜水果豆類：多食用新鮮的蔬菜水果以及豆類等，也有助于緩解垂體泌乳素高。

四、其他食物：能緩解垂體泌乳素高的食物還有海帶、蘆筍等，對緩解該情況也有一定效果。

總之，對于垂體泌乳素高，雖然食物的作用相對有限，但合理選擇這些食物，在一定程度上能輔助改善情況。