糖尿病人降血糖的方法通常包括以下幾種：

一、飲食方法。飲食與血糖密切相關，糖尿病人控制血糖需避免高糖和高脂食物攝入，多食用新鮮蔬菜，如黃瓜能提供一定營養(yǎng)且熱量低；芹菜富含膳食纖維，有助于消化；菠菜含有多種維生素等。

二、運動方法。運動不僅可降低血糖，還能幫助患者減重，改善胰島素抵抗。合理的運動計劃對控制血糖十分重要。

三、藥物方法。糖尿病人可到醫(yī)院，在醫(yī)生指導下使用二甲雙胍、格列本脲片等藥物進行治療。

患者在治療期間還應注意以下幾點

飲食要清淡，避免食用辛辣刺激性食物；保持愉悅情緒，避免出現(xiàn)焦慮、煩躁、抑郁等不良情緒；保持自身干凈衛(wèi)生，以避免發(fā)生感染；保持適當鍛煉，可增強抵抗力和免疫力。總之，糖尿病人需要綜合運用多種方法來有效控制血糖，提高生活質(zhì)量。