白內障手術后以下食物和藥物對眼睛有好處：

一、食物

1.胡蘿卜：胡蘿卜富含豐富的葉黃素，白內障患者術后適當進食胡蘿卜，能為身體補充葉黃素，有助于減少視覺受到的傷害。

2.西紅柿：西紅柿里含有大量的維生素C，維生素C具有一定的抗氧化作用，增加西紅柿的攝取量，對白內障術后的恢復情況有益。

二、藥物

1.維生素C片：患者術后應遵醫囑服用維生素C片，可提升體內維生素C的含量，改善晶狀體的營養障礙，推動白內障的康復進程。

2.維生素E軟膠囊：患者可依據醫生要求使用維生素E軟膠囊，能減少過氧化脂對機體生物膜的損害，加速白內障的恢復。此外，患者還可適量食用菠菜、藍莓等食物，遵醫囑使用十五味蘿蒂明目丸，有助于清肝明目。

總之，白內障患者術后要定期復診，以便及時了解恢復情況。