一般來說，中暑時能喝鹽水、茶水、綠豆水等。具體如下：

一、鹽水：在夏季高溫環(huán)境下，中暑可能會先出現(xiàn)大量出汗、四肢無力、頭暈等表現(xiàn)。此時適當喝些鹽水，能夠補充身體因出汗而流失的鹽分，從而緩解不適癥狀。因為人在出汗時，不僅會排出水分，還會有鹽分隨之散失。

二、茶水：當中暑時，患者會排出大量汗水，而部分鉀元素會隨汗水一同排出。茶水中含有豐富的鉀，患者飲用后能在一定程度上減少鉀元素的流失，避免中暑情況變得更為嚴重。

三、綠豆水：綠豆性屬寒，具有清熱消暑、利尿消腫、潤喉止渴等功效。患者在中暑后適量飲用綠豆水，可以有效緩解燥熱、心焦、干渴等不適。

總之，在中暑時可以根據(jù)具體情況選擇飲用鹽水、茶水、綠豆水等，以幫助緩解不適和促進恢復。但如果中暑癥狀嚴重，還需及時就醫(yī)進行專業(yè)治療。