什么樣的面包適合糖尿病人吃問
什么樣的面包適合糖尿病人吃
-
-
左慶瑤副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
通常來說,糖尿病患者適合食用的面包包括全麥面包、藜麥面包、無奶油面包等,且要留意面包的攝入量。
一、全麥面包
全麥面包是用全麥面粉制作而成,其糖分含量相對較低,不過含有豐富的B族維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)。食用后一般不會引起血糖持續(xù)性升高,對糖尿病患者較為友好。
二、藜麥面包
藜麥面包主要成分是藜麥,它也不屬于糖分含量過高的食物,通常不會給人體帶來較大刺激,比較適合糖尿病患者選擇。
三、無奶油面包
奶油中糖分含量較多,并不適合糖尿病人群食用,所以糖尿病人群應(yīng)選擇不添加奶油的面包。
此外,糖尿病患者還應(yīng)避免食用含糖量過高的面包,同時要及時進(jìn)行就醫(yī)治療。
總之,糖尿病患者在選擇面包時要有所注意,既要選對種類,又要控制好量,同時積極配合治療,以更好地管理病情。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的