降低膽固醇的方法包括控制飲食、適當運動、藥物治療、手術治療。

一、控制飲食：

患者可多吃如玉米、燕麥、蕎麥等含植物固醇的食物，這些植物中的植物固醇大多呈游離狀態，能起到降低膽固醇的作用。同時患者要嚴格把控能量攝入，盡可能不食用或少量食用動物內臟。還應保持規律的一日三餐，杜絕暴飲暴食。

二、適當運動：

患者需進行適度的運動鍛煉，并且要長期堅持，每日進行大概30分鐘的中等強度運動。

三、藥物治療：

患者可以選用洛伐他汀、辛伐他汀等他汀類調脂藥物進行醫治，同時也可使用非諾貝特、苯扎貝特等貝特類調脂藥物來治療。

四、手術治療：

若患者的高膽固醇血癥極為嚴重，則可實施部分回腸末段切除手術來進行治療。

尾段總結：總之，降低膽固醇可通過多種途徑，要根據具體情況選擇合適的方法。