關節鏡手術的恢復正常時間一般是兩周到三個月左右。

一、關節鏡手術后的恢復時間會受到多種因素影響。

1.具體手術部位不同，恢復時間有差異。比如只進行關節滑膜清潔和游離體移除這類關節鏡手術的患者，通常能較快恢復，大概在術后兩周左右就可完全恢復。

2.患者年齡也是一個因素，年輕人相對恢復會快一些。

3.而對于涉及韌帶、半月板或關節周圍等軟組織的關節鏡手術，像半月板切除術等，一般則需要三個月左右的時間來恢復。

二、患者在術后要注意多方面。

1.要保證充足的休息和睡眠。

2.保持心情舒暢。

3.注意保持傷口的清潔干燥，以避免感染。

總之，關節鏡手術的恢復時間不能一概而論，會因多種因素而不同，患者術后需要做好各方面的護理工作，以促進更好的恢復。