孕期血糖高人群的飲食注意事項：

一、不要多吃油膩的和高脂食物：

1.不要多吃油膩的食物，比如油條、油炸麻花等，炒菜時也不應多放油。因為過多食用油膩食物會導致血糖升高，飲食保持清淡為宜。

2.不要多吃高脂食物，像豬皮、雞皮、鴨子皮、肥肉等，這類食物同樣會使血糖上升。

二、不要多吃高糖食物：

不要吃黑糖、白糖以及冰糖等，食用這些糖容易引起血糖升高。

三、不要多吃高膽固醇食物：

例如雞蛋黃、動物內臟、魚卵、蝦卵、蟹黃等，多吃高膽固醇食物也容易讓血糖升高。

孕婦為預防血糖高需重視飲食，若在懷孕期間出現口渴、多飲多尿的情況，應及時就醫，進行血糖等相關檢查。總之，孕期血糖高人群要在飲食方面多加注意，合理選擇食物，以維持血糖穩定。