糖尿病吃什么飯好問
2025年04月01日 22:23:42
病情描述:
糖尿病吃什么飯好
醫生回答(1) 答
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糖尿病患者的主食可選擇饅頭、米飯、煎餅、窩頭,且建議與燕麥、糙米、蕎麥、高粱等粗糧搭配。粗糧益處多,升糖指數低且纖維含量高,但糖尿病合并腎病患者不適合大量食用。糖尿病人飲食原則如下:
一、要做到平衡膳食,食物選擇多樣化且營養合理。
1.主食粗細搭配,副食葷素搭配,不偏食、不挑食。
2.烹調只用少量植物油,不吃油煎或油炸食物。
3.少吃豬皮、雞皮、鴨皮等高油脂食物以及膽固醇高的食物,如內臟、蟹黃、蝦卵、魚卵等。
二、提倡少食多餐,定時定量進餐。
三、提倡高膳食纖維飲食,每天可在膳食中添加燕麥片、玉米面等粗糧以及海帶、魔芋和新鮮蔬菜等富含膳食纖維的食物。
綜上所述,患者應及時進行飲食控制,以防血糖過高致病情加重。
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