老人腦供血不足可以通過(guò)調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、控制基礎(chǔ)疾病、定期體檢、就醫(yī)治療等方式進(jìn)行調(diào)理。

1.調(diào)整飲食

飲食以清淡為主，多吃含有豐富的維生素、低鹽、低脂的食物，避免吃油膩、辛辣、刺激性食物。

2.改善生活習(xí)慣

保證充足的睡眠，避免熬夜；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如太極拳、散步等；保持心情愉悅，避免情緒激動(dòng)。

3.控制基礎(chǔ)疾病

如高血壓、糖尿病、高血脂等，需遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，控制病情。

4.定期體檢

定期進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的健康問(wèn)題，并采取相應(yīng)的治療措施。

5.就醫(yī)治療

如果腦供血不足癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，如使用硝酸甘油、阿司匹林等擴(kuò)張血管藥物、抗血小板藥物等。