眼袋老是跳，醫學上稱為眼瞼痙攣，一般情況下和用眼過度、精神緊張、眼部疾病、其他等有關。

1.用眼過度

長時間使用電腦、手機等電子設備，或長時間熬夜、睡眠不足，可導致眼部疲勞，引起眼瞼痙攣。

2.精神緊張

壓力過大、焦慮、抑郁等情緒問題，可能引起神經功能紊亂，導致眼瞼痙攣。

3.眼部疾病

角膜炎、結膜炎、麥粒腫等眼部疾病，或屈光不正（近視、遠視、散光）等，可能刺激眼部神經，引起眼瞼痙攣。

4.其他

面部神經炎、腦部疾病等也可能導致眼瞼痙攣。

如果眼袋老是跳，經休息和調整后仍不緩解，或伴有其他癥狀，如面部肌肉抽搐、口角歪斜等，應及時就醫，查明病因，進行針對性治療。此外，平時應注意眼部衛生，避免用眼過度，保持心情舒暢，有利于預防眼瞼痙攣的發生。