糖尿病人一般可以適量吃軟籽石榴。

軟籽石榴的升糖指數（GI）為25，屬于低GI食物，食用后對血糖的影響較小。此外，軟籽石榴含有豐富的維生素C、維生素K、膳食纖維等營養物質，具有抗氧化、促進消化等功效。但需要注意的是，軟籽石榴的糖分含量也相對較高，糖尿病患者應適量食用，以免血糖波動。

糖尿病患者在食用軟籽石榴時，應注意控制攝入量，以免攝入過多的糖分。建議每次食用不超過100克。為了更好地控制血糖，糖尿病患者在食用軟籽石榴時，可搭配其他食物，如蔬菜、粗糧等，以降低食物的GI值。此外，糖尿病患者在食用軟籽石榴后，應密切監測血糖變化，如有必要，可適當調整藥物或胰島素的劑量。