牙科根管治療后可采取服用止痛藥、冷敷、避免用患側咀嚼、注意口腔衛生等措施緩解疼痛，持續加重或出現其他異常癥狀需及時復診。

如果在治療后感到疼痛，可以采取以下措施緩解：

1.服用止痛藥：按照醫生的建議服用止痛藥，如布洛芬或對乙酰氨基酚。

2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在臉頰上，每次15-20分鐘，每天數次。

3.避免用患側咀嚼：盡量用另一側咀嚼食物，以免加重疼痛。

4.注意口腔衛生：按照醫生的建議正確刷牙和使用牙線，保持口腔清潔。

需要注意的是，如果疼痛持續加重或出現其他異常癥狀，如發熱、面部腫脹等，應及時復診，以便醫生進行進一步的檢查和處理。此外，在治療前后，應遵循醫生的建議，注意口腔衛生，避免食用辛辣、堅硬的食物，以減少疼痛的發生。