趾腱筋膜炎能否自愈，取決于病情的嚴重程度和個體差異。

對于輕度的趾腱筋膜炎，患者通過充分休息、減少活動、物理治療（如熱敷、按摩等）和適當的運動，可以緩解癥狀，有可能自愈。這是由于這些措施可以減輕炎癥和緩解疼痛，讓趾腱得到充分的修復。然而，對于較為嚴重的趾腱筋膜炎，自愈的可能性較小。這些患者可能會出現持續的疼痛、腫脹和功能障礙，嚴重影響生活質量。在這種情況下，可能需要更積極的治療，如藥物（如非甾體抗炎藥）、注射治療、矯形器或物理治療結合藥物治療等。