懷孕三個(gè)月時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓高和血糖高，可通過(guò)調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、定期監(jiān)測(cè)、藥物治療等方法進(jìn)行處理。

1.調(diào)整飲食

減少高糖、高鹽、高脂肪食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，少食多餐。合理控制碳2.適量運(yùn)動(dòng)

選擇適合孕婦的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、孕婦瑜伽等，保持適度的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，有利于控制血糖和血壓水平。

3.定期監(jiān)測(cè)

定期測(cè)量血壓和血糖，記錄數(shù)據(jù)，以便醫(yī)生了解孕婦的病情并調(diào)整治療方案。

4.藥物治療

如果飲食調(diào)整和運(yùn)動(dòng)無(wú)法有效控制血糖和血壓，孕婦需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，如降壓藥和胰島素等，常用藥物有硝苯地平、拉貝洛爾、阿卡波糖等。