左眼下眼袋跳動需要通過注意休息、放松心情、眼部按摩、熱敷緩解、補充營養、避免刺激等方法治療。

1.注意休息

保證充足的睡眠，避免熬夜和過度用眼。

2.放松心情

減輕壓力，避免過度緊張和焦慮。

3.眼部按摩

用手指輕輕按摩眼瞼，促進血液循環。

4.熱敷

用熱毛巾或熱水袋熱敷眼部，緩解肌肉緊張。

5.補充營養

攝入含有豐富的維生素B1、B12等營養物質的食物，如全麥面包、動物肝臟等。

6.避免刺激

避免長時間使用電子設備、吸煙、飲酒等。

如果左眼下眼袋跳動持續時間較長或伴有其他癥狀，如視力模糊、頭痛等，應及時就醫，進行進一步的檢查和治療。