做眼保健操可能對眼睛有一定的益處，但具體效果因人而異。

眼保健操是通過按摩眼部周圍的穴位，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解眼部疲勞，放松眼睛肌肉。在長時間用眼后，做眼保健操可以幫助減輕眼睛的疲勞感。

同時，按摩穴位可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，有利于維持眼睛的健康。此外，一些研究表明，眼保健操可能對預(yù)防近視有一定的幫助，但這需要長時間堅持。

需要注意的是，每個人的眼睛狀況和對眼保健操的反應(yīng)可能不同。某些人可能會從眼保健操中獲得明顯的益處，而對于其他人來說，效果可能不那么顯著。