肩周炎患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捠怯幸娴摹ｅ憻捘軌蚋纳萍绮康难貉h(huán)，緩解肌肉緊張和粘連，增強(qiáng)肩部肌肉力量，有利于恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的活動度，并減輕疼痛等癥狀。

鍛煉方式多種多樣，如爬墻運(yùn)動、鐘擺運(yùn)動、旋轉(zhuǎn)運(yùn)動等，患者可以根據(jù)自身情況選擇適合的鍛煉方法。在鍛煉過程中，要循序漸進(jìn)，避免過度勞累和受傷。

此外，鍛煉還能預(yù)防肩部肌肉萎縮，提高肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，對肩周炎的康復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)具有重要意義。所以，肩周炎患者應(yīng)重視鍛煉在康復(fù)過程中的作用，并持之以恒地進(jìn)行科學(xué)合理的鍛煉。