眼睛酸痛干澀是一種常見的眼部不舒服的癥狀，治療眼睛酸痛干澀的方法包括注意休息、保持良好的用眼習(xí)慣、眼部按摩、熱敷、使用眼藥水等。

1.注意休息

減少使用電子設(shè)備的時(shí)間，每隔一段時(shí)間休息一下眼睛，向遠(yuǎn)處眺望或閉目養(yǎng)神。

2.保持良好的用眼習(xí)慣

保持正確的用眼姿勢(shì)，避免在昏暗或強(qiáng)烈的光線下閱讀；保持室內(nèi)適宜的濕度和溫度。

3.眼部按摩

可以通過按摩眼周穴位、轉(zhuǎn)動(dòng)眼球等方式來緩解眼部疲勞。

4.熱敷

用熱毛巾或蒸汽眼罩敷眼，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。

5.使用眼藥水

可以使用人工淚液等眼藥水來緩解眼部干澀，但應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。