眼睛里有顆粒磨的感覺，可能是以下原因引起：

1.眼內異物

2.結膜結石

3.角膜炎

4.倒睫

5.其他

如果出現這種情況，應及時就醫，進行詳細的眼部檢查，以確定具體原因并采取相應的治療措施。同時，在等待就醫期間，應避免揉眼，以免加重癥狀。

對于兒童和老年人，以及患有眼部疾病、免疫系統疾病或正在使用藥物的人群，這種癥狀可能需要特別關注。此外，如果顆粒磨的感覺伴有眼紅、疼痛、視力下降等其他癥狀，或者持續時間較長，應盡快就醫。

在日常生活中，應注意保持眼部衛生，避免長時間用眼，避免接觸過敏原，如有眼部不適，應及時就醫。