治療頸椎病的好方法包括保持正確的姿勢、物理治療、藥物治療、手術治療等。

1.保持正確的姿勢

長時間保持不良的姿勢是導致頸椎病的主要原因之一，所以保持正確的姿勢非常重要。建議盡量避免長時間低頭、仰頭或歪頭，保持頭部中立位，同時注意頸部的保暖。

2.物理治療

包括熱敷、冷敷、按摩、牽引等，可以緩解頸部肌肉緊張，使血液循環得到改善，減輕疼痛和麻木等癥狀。

3.藥物治療

遵醫囑使用塞來昔布、吲哚美辛等藥物，緩解疼痛和炎癥。

4.手術治療

如果頸椎病癥狀嚴重，保守治療無效，可能需要手術治療。手術治療的目的是緩解神經受壓，恢復頸椎的正常結構和功能。