骨刺通常是無法自行消除的。

骨刺是一種骨骼的自然老化現象，也被稱為骨贅，是由于關節軟骨的磨損、破壞，骨頭自我修復而形成的。骨刺的形成是一種身體的自然反應，但它并不一定意味著存在問題或需要治療，除非骨刺引起了疼痛、神經受壓或其他癥狀。

對于大多數人來說，骨刺可能不會引起任何不適，也不需要特殊的治療。然而，若骨刺導致了疼痛、僵硬、關節活動受限或其他癥狀，需要積極采取物理治療、使用非甾體抗炎藥、鎮痛藥，或通過手術來去除骨刺。

若對骨刺或相關癥狀有任何疑慮，建議咨詢醫生進行詳細的評估和建議。