跟骨骨刺家庭療法問
32歲2025年04月01日 20:41:49
病情描述：
跟骨骨刺家庭療法
醫(yī)生回答(1) 答
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張宏軍主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問
跟骨骨刺家庭療法包括休息和保護、物理治療、藥物治療等。
1.休息和保護
減少對足跟的壓力，避免長期站立或行走。穿著合適的鞋子，提供良好的支撐和緩沖。使用足跟墊或楔形鞋墊來改變足底的壓力分布。
2.物理治療
熱敷、冷敷、按摩和電療等物理治療方法能夠緩解疼痛和炎癥。物理治療師可以制定個性化的治療計劃，包括伸展運動和強化訓練，以增強足部肌肉和改善關節(jié)靈活性。
3.藥物治療
患者可以在醫(yī)生指導下使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥，以減輕疼痛和炎癥。
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