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高血糖吃什么食物能治療問

25歲2025年04月01日 20:41:17
病情描述：

高血糖吃什么食物能治療

醫生回答(1) 答
  • 趙艷艷
    趙艷艷主任醫師

    鄭州大學第一附屬醫院 向他提問

    食物起不到治療高血糖的作用。但是患者吃蔬菜、全谷物、豆類等，有利于控制血糖。

    1.蔬菜

    蔬菜含有豐富的纖維、維生素和礦物質，對血糖控制有益。選擇低糖、高纖維的蔬菜，如菠菜、西蘭花、苦瓜、黃瓜等。

    2.全谷物

    全谷物含有豐富的復雜碳水化合物，消化吸收較慢，有利于穩定血糖水平。例如全麥面包、糙米、燕麥等。

    3.豆類

    豆類是優質的蛋白質和纖維來源，同時含有植物固醇，有利于降低膽固醇水平。可以選擇黑豆、紅豆、綠豆等。

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