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更年期頭疼得厲害怎么辦問

56歲2025年04月01日 20:41:15
病情描述：

更年期頭疼得厲害怎么辦

醫生回答(1) 答
  • 趙艷艷
    趙艷艷主任醫師

    鄭州大學第一附屬醫院 向他提問

    更年期頭疼的厲害可以采取調整生活方式、心理支持、藥物治療等措施緩解。

    1.調整生活方式

    保持規律的作息時間，避免過度勞累，減少咖啡因和酒精的攝入，適度進行有氧運動，如散步、游泳等，有利于緩解頭痛。

    2.心理支持

    心理咨詢或認知行為療法有利于緩解因情緒波動引起的頭痛。學習放松技術，如深呼吸、冥想等，也能減輕壓力和焦慮，減少頭痛發作。

    3.藥物治療

    在醫生指導下使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥來緩解疼痛。

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩撟?，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可，不得轉載。

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