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孕婦高血糖怎么控制飲食問

26歲2025年04月01日 20:41:10
病情描述：

孕婦高血糖怎么控制飲食

醫生回答(1) 答
  • 趙艷艷
    趙艷艷主任醫師

    鄭州大學第一附屬醫院 向他提問

    孕婦高血糖控制飲食的方法包括少量多餐、營養均衡、控制碳水化合物攝入、控制脂肪攝入等。

    1.少量多餐

    定時定量進食，有利于控制血糖波動。

    2.營養均衡

    選擇含有豐富的蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、魚類等。

    3.控制碳水化合物攝入

    減少高糖、高淀粉食物的攝入，如糖果、蛋糕、白面包等。

    4.控制脂肪攝入

    選擇健康的脂肪，如橄欖油、魚油等，限制飽和脂肪和反式脂肪的攝入。

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