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跑步一年糖尿病好了怎么回事問

42歲2025年04月01日 20:41:04
病情描述：

跑步一年糖尿病好了怎么回事

醫生回答(1) 答
  • 趙艷艷
    趙艷艷主任醫師

    鄭州大學第一附屬醫院 向他提問

    跑步一年糖尿病好了，一般情況下和血糖降低、胰島素敏感性改善、體重降低等原因有關。

    1.血糖降低

    跑步可以增加身體對葡萄糖的利用，促進肌肉和肝臟對血糖的攝取和儲存，從而降低血糖水平。

    2.胰島素敏感性改善

    跑步可以提高身體對胰島素的敏感性，使胰島素更容易發揮作用，從而更好地控制血糖。

    3.體重降低

    糖尿病患者往往伴隨著體重超標或肥胖的問題，而跑步可以幫助消耗熱量，降低體重，減輕胰島素的負擔。

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