飛蚊癥患者可以適當多吃含碘食物、含維生素的食物、含鋅食物等。

1.含碘食物：如紫菜、海帶等，可促進甲狀腺素的合成，而甲狀腺素能加速眼球后面的蛻變。

2.含維生素的食物：如蔬菜、水果、谷類、豆類等，這些維生素具有抗氧化作用，能減少自由基對眼睛的傷害。

3.含鋅食物：如牡蠣、牛肉、牛肝、豬肉、蛋類等，這些食物能促進視網膜和脈絡膜的血液循環(huán)，維持正常的視覺功能。

飲食調理只能作為飛蚊癥的輔助治療方法，不能替代正規(guī)的醫(yī)學治療。如果飛蚊癥癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，進行詳細的眼部檢查和治療。