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頸椎病的按摩手法是什么問

40歲2025年04月01日 20:37:19
病情描述：

頸椎病的按摩手法是什么

醫生回答(1) 答
  • 任志偉
    任志偉副主任醫師

    西安交通大學第一附屬醫院 向他提問

    頸椎病的按摩手法需要專業醫生或治療師進行操作，不建議自行按摩。以下是一般情況下頸椎病按摩的基本手法：

    1.輕撫法

    用手掌或手指輕輕撫摸頸部肌肉，放松緊張的肌肉。

    2.揉捏法

    用手指揉捏頸部肌肉，緩解肌肉酸痛。

    3.推壓法

    用手掌或手指推壓頸部肌肉，促進血液循環。

    4.旋轉法

    輕輕旋轉頭部，緩解頸部肌肉緊張。

    需要注意的是，頸椎病的按摩手法需要根據具體病情進行調整，以避免加重病情。如果您有頸椎病，建議及時就醫，接受專業的治療。

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