咽喉炎疼痛難忍時，可采取保持水分攝入、鹽水漱口、避免刺激性食物、藥物治療、就醫治療等方法緩解。

1.保持水分攝入：喝足夠的水可以保持喉嚨濕潤，緩解疼痛。

2.鹽水漱口：用溫鹽水漱口可以減輕喉嚨疼痛和炎癥。

3.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、油膩等刺激性食物，以免加重喉嚨疼痛。

4.藥物治療：可以使用一些藥物來緩解喉嚨疼痛，如退燒藥、消炎藥等。如果疼痛嚴重，可以使用止痛藥。

5.就醫治療：如果喉嚨疼痛持續時間較長或伴有其他癥狀，如發熱、咳嗽等，應及時就醫，以便進行進一步的診斷和治療。

需要注意的是，對于孕婦、兒童、老人等特殊人群，在使用藥物治療時應遵循醫生的建議，避免自行用藥。同時，如果喉嚨疼痛嚴重或持續時間較長，應及時就醫，以便進行進一步的診斷和治療。