孕婦咽喉炎需及時就醫，可采取鹽水漱口、多喝水、避免刺激性食物、保持空氣濕潤及藥物治療等方法緩解癥狀，用藥需先咨詢醫生。

1.鹽水漱口：用溫鹽水漱口可以緩解喉嚨疼痛和腫脹。

2.多喝水：保持身體水分充足有助于緩解喉嚨不適。

3.避免刺激性食物：避免辛辣、酸性、油膩食物以及咖啡、茶等刺激性飲料，以免加重喉嚨疼痛。

4.保持空氣濕潤：使用加濕器增加空氣濕度，有助于緩解喉嚨干燥和疼痛。

5.藥物治療：如果喉嚨疼痛嚴重，可以在醫生的指導下使用一些安全的藥物，如退燒藥、止咳藥等。

需要注意的是，孕婦在使用任何藥物之前，都應該先咨詢醫生的意見，以確保藥物的安全性和有效性。同時，孕婦應該注意休息，避免過度勞累，保持良好的心態，有助于身體的恢復。