跟骨骨刺通常不會自愈。

跟骨骨刺是由于足跟長時間受到壓迫和磨損，導致跟骨骨膜及骨膜下出血、水腫，形成骨膜纖維組織增生，從而引起跟骨骨贅形成。跟骨骨刺的發生與年齡、體重、遺傳、職業等因素有關。患者需要遵醫囑通過休息、熱敷、按摩、藥物治療等。這些方法可以緩解疼痛和炎癥，但不能消除骨刺。如果保守治療無效，或者骨刺導致嚴重的疼痛、畸形或功能障礙，可能需要手術治療。手術方法包括骨刺切除術、跟骨截骨術等。

需在治療過程中，患者應注意休息，避免長時間站立和行走，同時可以進行適當的康復鍛煉，以促進病情的恢復。