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咽喉干燥吃什么好問

44歲2025年04月01日 19:52:22
病情描述：

咽喉干燥吃什么好

醫生回答(1) 答
  • 楊欽泰
    楊欽泰主任醫師

    中山大學附屬第三醫院 向他提問

    咽喉干燥患者吃水果、蔬菜、湯粥對身體有益。

    1.水果

    西瓜、橙子、葡萄柚、蘋果等含有豐富的維生素C和水分，有利于滋潤咽喉。

    2.蔬菜

    黃瓜、生菜、西紅柿等含水量高，且含有豐富的纖維，有利于保持體內水分平衡。

    3.湯粥

    清淡的蔬菜湯、小米粥等，既能補水又能提供營養，易于消化吸收。

    辣椒、花椒等刺激性食物會加重咽喉炎癥，患者應避免或少吃。油炸食品、快餐等高脂肪食物不利于咽喉健康，也應減少攝入。同時，還應保持室內濕度，使用加濕器，或在室內放置水盆增加濕度。

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