扁桃體手術后恢復正常的時間因個體差異和手術情況而異，但多數情況下，患者可以在2到3周內逐步恢復。

對于大多數患者而言，術后3天左右可以開始進食軟食，而術后一周左右，扁桃體術區的白膜會開始脫落。這是傷口逐步修復的一個標志，同時，也意味著患者需要更加注意口腔衛生，避免感染。在術后2-3周，傷口通常可以基本恢復，局部無出血、水腫等癥狀。

術后患者應遵醫囑進行合理的飲食和日常護理，保持口腔衛生，定期復診以便醫生觀察傷口愈合情況并及時處理可能出現的并發癥。