腰椎微創手術后的恢復時間因多種因素而異，通常在1到6個月。

一般而言，較為簡單的腰椎微創手術，如單純的椎間盤突出射頻消融術，恢復時間相對較短，患者通常在術后1到2個月可以基本恢復正常生活和工作。而對于一些相對復雜的腰椎微創手術，如椎間孔鏡下椎間盤切除術，恢復時間可能會稍長，需要2到4個月。

此外，術前神經壓迫程度及壓迫時間、醫生手術水平、患者心理因素以及是否出現神經根水腫等情況，也會影響恢復時間。病情較為嚴重或在手術過程中出現了并發癥的患者，恢復時間可能會進一步延長，需要4到6個月甚至更長期。