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血脂高怎么辦問

32歲2025年04月01日 19:17:50
病情描述：

血脂高怎么辦

醫生回答(1) 答
  • 黎慧清
    黎慧清副主任醫師

    華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院 向他提問

    血脂高可以通過調節飲食、增加運動、服用藥物等方式進行治療。

    1.飲食調節

    減少高膽固醇、高飽和脂肪酸、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物、低脂肪乳制品、魚類、豆類等健康食品的攝入。

    2.增加運動

    適當的體育鍛煉有助于降低血脂水平，建議每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。

    3.服用藥物

    如果飲食和運動調節不能有效降低血脂水平，醫生可能會建議服用藥物進行治療。常用的降血脂藥物包括辛伐他汀、非諾貝特、依折麥布等。

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