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糖尿病能吃板栗嗎問

62歲2025年04月01日 19:17:39
病情描述：

糖尿病能吃板栗嗎

醫生回答(1) 答
  • 黎慧清
    黎慧清副主任醫師

    華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院 向他提問

    糖尿病患者一般可以適量食用板栗，但不可多吃。

    板栗屬于堅果類，淀粉含量較高，但富含膳食纖維、礦物質以及多種維生素，特別是鉀和維生素C。從食物的升糖指數來講，板栗屬于高升糖指數食物，淀粉含量較高，但血糖反應低于米飯，所以糖尿病患者可以適當進食板栗。但吃板栗時，其他主食要相應減少，這樣有利于控制每天攝入的總熱量。

    每個糖尿病患者的具體情況可能不同，所以在制定飲食計劃時，最好咨詢醫生或營養師的建議，以確保飲食合理且符合個人需求。

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